¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
¿Cuánto dura la terapia?
Es muy difícil poder prever cuanto dura exactamente una terapia psicológica, ya que depende de la gravedad del problema y de cada persona. Es importante decir que no existen las terapias mágicas en donde solo con un par de sesiones la persona, logrará una mejoría importante, ya que requiere un tiempo. La terapia breve, que trabaja en base a objetivos claros, intenta lograr soluciones en el menor tiempo posible.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión y cada cuánto debo asistir?
Las sesiones de terapia individual duran generalmente una hora y las de pareja una hora y media. Generalmente, se trabaja una vez por semana, pero también es posible asistir cada 15 días. Esto depende de cada caso y de las posibilidades de cada persona.
¿Qué costo tiene la terapia?
El valor de cada sesión que ha recomendado el colegio de Psicólogos de Cataluña es de 60 euros por hora.